20121H20


Faszientraining und Yoga

Bildungszeit/Bildungsurlaub


Inhalt:

Unsere Körperhaltung und unsere Beweglichkeit wirken sich stark auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Zu wenig Bewegung und das viele Sitzen im Alltag kann zu Verspannungen und Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich führen. Mit fließenden und geschmeidigen Bewegungen wird in dieser Woche Faszientraining mit Yin- und Yang Yoga- Elementen verbunden, sodass schließlich eine wohltuende und eigene Praxis entwickelt wird.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Decke und einen Yogablock (o.ä., wie bspw. ein dickes Buch) mit.

Dozentin:

Julia Kothe


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Ansprechpartner/in

Birgit Kracke

Tel.: 0421 4499 933

Rebecca Kludig

Tel.:

Information

Seminardauer:
30,00

Beginn:
02.11.2020

Ende:
06.11.2020

Termine und Uhrzeit:
Mo - Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Ort:
Wirtschafts- und Sozialakademie
Dölvesstr. 8
28207 Bremen

Mit Kammercard
€ 117,00

Ohne Kammercard
€ 130,00